Tour de taille
Prendre votre tour de taille pour vous situer
La balance ne voit pas où la graisse s’accumule, le tour de taille, si. Mesurez-vous, puis comparez votre chiffre aux seuils de l’OMS.
Prendre votre tour de taille
L’appareil que vous tenez effectue le calcul seul, sans rien stocker ni envoyer. Outil pour adultes.
Quels seuils retenir pour le tour de taille ?
Femme
- Sous 80 cmPas de risque accru
- 80 à 87 cmRisque accru
- 88 cm et plusRisque nettement accru
Homme
- Sous 94 cmPas de risque accru
- 94 à 101 cmRisque accru
- 102 cm et plusRisque nettement accru
Tenez-vous droit, expirez, puis placez le ruban au milieu du trajet qui va de la dernière côte au haut de la hanche. Évitez de serrer.
Le tour de taille compte parce que la graisse stockée au ventre est celle qui pousse le plus vers la maladie cardiaque et le diabète.
Les autres calculateurs
Bilan offert
Faites mesurer votre masse grasse au bilan offert.
Vous décidez du moment, vers midi, dans la journée ou en soirée, et le club vous rappelle alors.
Votre bilan, offert
- Aucun engagement
- Un coaching personnalisé
- Au club de Cagnes-sur-Mer
Présentez-vous à jeun, en tenue souple, et à l’heure.